Menisküs Neden Olur? Menisküs Yırtığı Nasıl Anlaşılır?
Diz kemiklerinin arasında bulunan kıkırdak dokulu menisküsün yırtılması durumu çok sık karşılaşılan bir sorundur. Menisküs yırtığı nedeni ile dokular bacak kemikleri arasında sıkışmaktadır. Ayrıca sürtünmenin de etkisi ile bu durum kişide ağrıya neden olmaktadır.
Menisküs yırtıkları genelde sporcularda görülmektedir. Vücut hareket halinde iken ani bir şekilde yön değiştirdiği zaman menisküs yırtılması meydana gelmektedir. Bununla beraber yaşın ilerlemesine bağlı olarak da menisküs yırtılması oluşmaktadır. Ancak bu durum her yaşta görülebilmektedir. Genel olarak Menisküs yırtığı nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
- Ani durma ve dönme
- Dizleri zorla bükme
- Dizleri döndürme
- Çömelmek
- Diz çökmek
- Ağır bir şey kaldırmak
- Ani travmalara neden olan sporlarla ilgilenmek
- İlerleyen yaş
- Dizden alınan direkt darbeler
Menisküs yırtığı nasıl anlaşılır sorusu da birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Hemen herkesin başına gelebilecek bu durumda bazı belirtiler soruna işaret etmektedir. Menisküs yırtıklarında ortaya çıkan temel belirtiler şunlardır:
- Dizde şişkinlik
- Bacakları bükerken zorlanma
- Dizde kilitlenme
- Yürürken zorlanma
- Ağrı
- Çapraz ve yan başlarda kopma
- Dizden gelen sesler
- Dizde sertlik
Menisküs Yırtığı Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Menisküs yırtığı tedavisi kişinin durumuna göre değişiklik göstermektedir. Yırtığın bulunduğu yere ve boyutuna göre tedavi yöntemi belirlenmektedir. Bu aşamada hastanın yaşı, diğer hastalıkları, aktivite durumu göz önüne alınmaktadır.
Dış menisküslerde meydana gelen yırtık kendi kendine düzelebilmektedir. Ancak iç menisküslerde meydana gelen yırtıklar için cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyulmaktadır. Çünkü iç menisküs çok daha hareketli bir yapıya sahiptir. Menisküs yırtığı tedavi edilmezse kıkırdakta aşınma meydana gelmektedir. Bu durum ise zamanla kişide sakatlığa neden olabilmektedir. Bu nedenle mutlaka hastalığın tedavisi aksatılmamalıdır.
Menisküs onarılacak şekilde ise dikilerek tedavi edilmektedir. Bu tedavi yönteminde hastanın 6 – 8 hafta kadar koltuk değnekleri ile yürümesi gerekmektedir. Sporla uğraşan kişilerin ise 6 ay kadar spora ara vermesi gerekmektedir. Onarılamayacak şekilde bir menisküs yırtığı oluşmuş ise cerrahi operasyon ile o bölgeden menisküsün alınması gerekmektedir. Operasyon sonrası hafif işte çalışanlar 1 hafta, ağır işte çalışanlar 1 ay sonra işlerine dönebilmektedir.
Menisküs yırtığı sorunu ile karşılaşmamak için kişinin kendisine dikkat etmesi gerekmektedir. Ani ve yanlış hareketler nedeni ile meydana gelen menisküs yırtığından korunmak için dikkat edilmesi gereken adımlar şunlardır:
Dinlenme: Menisküs ağrılarını dindirmek için yapılması gereken en önemli adım dinlenmektir. Hareket etmeyi bile zorlaştıran ağrıları dinlenerek dindirebilirsiniz.
Buz kompresi: Menisküs yırtıklarında dizde ağrı ve şişlik meydana gelmektedir. Bu durumların önüne geçebilmek için buz kompresi önerilmektedir. Ağrının yoğun olduğu alana uygulanan bu işlem ile hem şişlik hem de ağrı azalmaktadır.
Germe: Dizlerinizi güçlendirme hareketi ile menisküsün önüne geçebilir, ağrılarınızı azaltabilirsiniz. Bu durumda germe egzersizlerinin düzenli olarak yapılması önerilmektedir.
Diz sıkıştırma: Esnek bir bandaj yardımı ile dizinizi sararak ağrıları büyük oranda azaltabilirsiniz.
Menisküs Yırtığı Bitkisel Tedavisi İbrahim Saraçoğlu
Genelde cerrahi müdahaleler ile tedavi edilmeye çalışılan menisküs yırtığı bitkisel tedavisi İbrahim Saraçoğlu tarafından geliştirilmiştir. Hemen her bireyde görülebilen menisküs yırtığı ve iltihabı durumlarında uygulanabilecek bitkisel tedavi kürü büyük fayda sağlamaktadır. Menisküs yırtığı bitkisel tedavisi için gerekli malzemeler şunlardır:
- 1 kahve fincanında zeytinyağı
- 1 kahve fincanında buğday kepeği
- 1 tane orta boyda turp
- 1 çorba kaşığı dereotu
- 2 – 3 yaprak kadar lahana
- 1 çorba kaşığı kekik
- Bir miktar su
İlk olarak 1 orta boyu turp kabuklu veya kabuksuz olarak rendelenmelidir. Daha sonra 1 çorba kaşığı kadar dereotu kıyılarak lahana haricindeki bütün malzemeler su ile haşlanmalıdır. Haşlanan malzemeler lapa haline getirilmelidir. 2 – 3 yaprak lahana da başka bir kapta haşlanmalıdır.
Menisküs yırtığı ve ağrı olan bölgeye hazırlanan lapa karışım sürülmelidir. Lapa karışımın üzerine ise başka bir kapta hazırlanan ve sıcak olan lahana yaprakları koyulmalıdır. Karışımların ve lahananın üzeri ise streç film ile kapatılmalıdır. Karışımlar bu şekilde bir süre dizde bekletilmelidir. Menisküs yırtığı için bitkisel tedavi yöntemi olan bu kürü haftada 2 – 3 kez uygulayabilirsiniz. Kür düzenli uygulandığı zaman diz ağrılarınızdan kurtulduğunuzu göreceksiniz.
Menisküs Yırtığında İyileşme Süreci Ne Kadardır?
- Menisküs yırtığı iyileşir mi, ne iyi gelir? Egzersizleri
- Menisküs ameliyatı sonrası rehabilitasyon ihmal edilmemeli
- Menisküs Yırtılması Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Bitkisel Tedavisi
