Dünyada ölümlerin çoğu kalp ve damar hastalıkları sebebiyle gerçekleşiyor. Sağlıklı damarlara sahip olmak için tüketeceğiniz bazı besinler damar yaşınızı gençleştiriyor. Bunlardan biri her sabah aç karnına tüketilen 1 kaşık zeytinyağı ve badem veya ceviz tüketmekten geçiyor. Her gün yapılan bu basit uygulama ile güne müthiş bir başlangıç yapabilirsiniz.