Ana Sayfa Etiketler Aralıklı Oruç Süresince Nelere Dikkat Edilmelidir

Etiket: Aralıklı Oruç Süresince Nelere Dikkat Edilmelidir

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir? Faydaları Neler Kimler Yapmalı?

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting) Nedir? Faydaları Neler Kimler Yapmalı?

Aslında bu diyetin özü çok eskilere dayanıyor. İbn-i Sina bu beslenme şeklini özetler şekilde çok güzel bir söz söylemiş: “Günde 2 öğün sağlık, 3...